再度ダイエット

　この前体重をはかったら、９０ｋｇ手前。やばーーーーーーーーい。ということでダイエットおよび体の浄化を再開です。

ルールは下記のとおりとします。今回、ちょっと短縮版です

１．期間は２３日間。1日も短縮してはならない。
２．食べられる物は離乳食のみ。
３．飲みのもは、粉ミルク、水、牛乳、100%ジュース、スポーツドリンクのみ。飲酒は禁止。
４．ミルク、離乳食のメニューは月齢ステージ方式とする(詳細は下記)。
５．第5ステージを除き、離乳食１回で食べられる量は300kcalまで(飲み物は含まない)。
６．食べる食べないは自由とする。

■月齢ステージ。

第１ステージ　１　～　５日目　粉ミルクのみ。生後3ヶ月相当。5日間。
第２ステージ　６　～　８日目　初期　ミルク＋離乳食１回。生後6ヶ月相当。３日間。
第３ステージ  ９　～１３日目　中期　ミルク＋離乳食２回。生後8ヶ月相当。５日間。
第４ステージ１４　～１９日目　後期　ミルク＋離乳食３回。生後10ヶ月相当。６日間。
第５ステージ２０　～２３日目　完了期　離乳食自由。1歳相当。４日間。

　…なんで今回短縮版になったかと言うと、６月７日に後輩の結婚式があるんですね。そこを解禁日にしようかと思いまして。

　ま、基本的にはこのとおり行こうかと思いますが、体調次第で変更します。
さてが、が、がんばるぞ～　（ ´-｀）ﾊｧ