１日目

さてさて、１日目でございます。

１６日夜

　今回は、食い納めをすることもなく、スムーズにスタートすることになりました。前回で少々手慣れているせいか、大手ドラッグストアのコス○スで粉ミルク（ほほえみ）を購入。２０００円ぐらい。高いな、コスモス！　前回のイメージでは、一番安かったのは、ミスターマッ○スだったような…。まぁいいけど。

　マグカップに１５杯ほどいれて、完成。ああ、懐かしい匂い　

　

やっぱり、意外といける

　どうにかなるもんですね、これ。ただ、いまからこれが５日間続くかと思うと恐ろしい…

　ココで最大のミス発生。なんと、事前の体重をはかり忘れたんですね。体重は直前にはかっているため判るのですが、体脂肪率が…。後ではかったら…

　きゃーーーーーーーーーーーー　(ﾟOﾟ )　

　なんですか？これ？　一般的な女性よりもすごいんじゃぁ？　これ？　まぁ、その結果は下に出しますので。(T-T)

　１７日朝

　朝からミルクをつくる～。のむ～。はぁ、横で子ども達が朝食を食べている。ウマソー

　１７日昼

　めんどくさかったので、抜きました。ここら辺からちょっとヤバい。体中を倦怠感が包んでいます。何もしたくない、寝ておきたい、って感じ。子どものキャッキャ言っている声がうっとうしい。ああ、こういう時に虐待って起きるんだろうな、って思っちゃいました。注意しましょー。

１６日夜の記録　　体重　８９．６ｋｇ　　体脂肪率３５％

再度ダイエット

　この前体重をはかったら、９０ｋｇ手前。やばーーーーーーーーい。ということでダイエットおよび体の浄化を再開です。

ルールは下記のとおりとします。今回、ちょっと短縮版です

１．期間は２３日間。1日も短縮してはならない。
２．食べられる物は離乳食のみ。
３．飲みのもは、粉ミルク、水、牛乳、100%ジュース、スポーツドリンクのみ。飲酒は禁止。
４．ミルク、離乳食のメニューは月齢ステージ方式とする(詳細は下記)。
５．第5ステージを除き、離乳食１回で食べられる量は300kcalまで(飲み物は含まない)。
６．食べる食べないは自由とする。

■月齢ステージ。

第１ステージ　１　～　５日目　粉ミルクのみ。生後3ヶ月相当。5日間。
第２ステージ　６　～　８日目　初期　ミルク＋離乳食１回。生後6ヶ月相当。３日間。
第３ステージ  ９　～１３日目　中期　ミルク＋離乳食２回。生後8ヶ月相当。５日間。
第４ステージ１４　～１９日目　後期　ミルク＋離乳食３回。生後10ヶ月相当。６日間。
第５ステージ２０　～２３日目　完了期　離乳食自由。1歳相当。４日間。

　…なんで今回短縮版になったかと言うと、６月７日に後輩の結婚式があるんですね。そこを解禁日にしようかと思いまして。

　ま、基本的にはこのとおり行こうかと思いますが、体調次第で変更します。
さてが、が、がんばるぞ～　（ ´-｀）ﾊｧ